• Início
  • LOJA

  • SOBRE
  • VIAGEM
    • ÁFRICA
      • ÁFRICA DO SUL
    • AMÉRICA DO SUL
      • ARGENTINA
      • BOLÍVIA – 15 DIAS EM ALTA MONTANHA
      • BRASIL
        • CAMINHO DA FÉ
        • CHAPADA DIAMANTINA – 8 DIAS NO VALE DO PATI
        • RIO DE JANEIRO
        • SÃO PAULO
        • MINAS GERAIS
        • ESPÍRITO SANTO
    • ÁSIA
      • ÍNDIA
    • EUROPA
      • CAMINHO DE ASSISI
  • IMPRENSA
    • 2013 E 2014
    • 2015 E 2016
  • LOJA
    • MINHA CONTA
      • CARRINHO
  • ENGLISH VERSION
  • SOBRE
  • VIAGEM
    • ÁFRICA
      • ÁFRICA DO SUL
    • AMÉRICA DO SUL
      • ARGENTINA
      • BOLÍVIA – 15 DIAS EM ALTA MONTANHA
      • BRASIL
        • CAMINHO DA FÉ
        • CHAPADA DIAMANTINA – 8 DIAS NO VALE DO PATI
        • RIO DE JANEIRO
        • SÃO PAULO
        • MINAS GERAIS
        • ESPÍRITO SANTO
    • ÁSIA
      • ÍNDIA
    • EUROPA
      • CAMINHO DE ASSISI
  • IMPRENSA
    • 2013 E 2014
    • 2015 E 2016
  • LOJA
    • MINHA CONTA
      • CARRINHO
  • ENGLISH VERSION

INÍCIO

  • Início
  • LOJA
  • ALGO NOS CONECTA,  AUTOCONHECIMENTO,  FAVORITOS,  INSPIRAÇÃO

    Aprender a meditar pode mudar sua vida

    19 de dezembro de 2018

    O ato de meditar vem se tornando cada vez mais popular e ganhando praticantes por todo o mundo. No entanto, você já experimentou sentar por cinco minutos e, simplesmente, silenciar?  Se sua resposta foi sim, ótimo! Você está fazendo algo que é natural do ser humano e que foi esquecido pela correria do dia a dia, pela velocidade da vida e pela falta de informação sobre o efeito positivo que essa prática tem no seu dia a dia. Porém, se sua resposta foi não, calma! Continue lendo esse post para compreender melhor como, e porquê, meditar pode mudar sua vida. Lembre-se, não é difícil, não precisa de um guru, você…

    Leia mais
    carinacosta134 0 comentários

    Você pode gostar

    FINANCIAMENTO COLETIVO – Um case de sucesso – parte II

    19 de fevereiro de 2016

    Como fazer para ser voluntário na Índia

    10 de dezembro de 2017

    FINANCIAMENTO COLETIVO – Um case de sucesso – parte I

    19 de fevereiro de 2016
  • ALGO NOS CONECTA,  AUTOCONHECIMENTO,  INSPIRAÇÃO

    5 DISCURSOS QUE ME INSPIRAM

    26 de março de 2017

    Mas Carina, você viaja sozinha? Você não tem medo? Sabe…como mulher? Mas você não tem namorado no Brasil? E quando que você pensa em casar? Acho que você engordou, hein? Já conheceu alguém durante a viagem? Que as perguntas, assuntos e discussões entre mulheres, sobre mulheres e para mulheres girem em torno de um universo muito maior do que padrões. Deixo aqui alguns vídeos que me inspiram a ir além. “Enxergar o que está bem diante dos nossos olhos e sentidos e não nos damos conta porque mantemo-nos em um mundo limitado que nós mesmos criamos”. 1. O que eu posso fazer por você agora? A história de Renata é…

    Leia mais
    carinacosta134 0 comentários

    Você pode gostar

    O SEU LUGAR NO ESPAÇO

    4 de dezembro de 2014

    Como fazer para ser voluntário na Índia

    10 de dezembro de 2017

    O EU MUNDO

    5 de dezembro de 2014
  • AUTOCONHECIMENTO,  ENGLISH VERSION

    How to start meditation?

    18 de março de 2017

    This is one of the questions I get most: how to start meditating? First of all, what I describe here is based on my experience. I want to share how I started to meditate. I have no technical, religious or scientific knowledge to argue the benefits of this practice, much less dictate what technique to follow. The intention of this post is to show that you just need to take the first step and start! Because I believe that if you are looking for meditation, meditation is also looking for you. 1st DECIDE The first time I practice meditation was in a Dance Company that I worked in São Paulo,…

    Leia mais
    carinacosta134 2 Comentários

    Você pode gostar

    DICA DE LEITURA I

    19 de junho de 2015

    SOBRE O NÃO PARTIR

    18 de junho de 2015

    Aprender a meditar pode mudar sua vida

    19 de dezembro de 2018
  • ALGO NOS CONECTA,  AMÉRICA DO SUL,  AUTOCONHECIMENTO

    Não coube mais em mim, então…dancei!

    29 de junho de 2016

    Uma jornada. Um ciclo. Uma dança. Sobre a conclusão da primeira etapa do Projeto Natrilhas. Fase chamada de: ‘Trilhando o Caminho. Despertando a Liberdade’. Uma viagem de 117 dias, passando por Argentina, Chile e Peru, que resultou em um livro, uma exposição fotográfica e agora, um vídeo dança. Roteiro e edição: Carina Costa Imagem e direção: Lissandra Ribeiro Música: Experience – Ludovico Eunaidi O Projeto Natrilhas é um projeto de Volta ao Mundo, que visa compartilhar através do conhecimento do outro, um retorno a si.          

    Leia mais
    carinacosta134 2 Comentários

    Você pode gostar

    FINANCIAMENTO COLETIVO – Um case de sucesso – parte II

    19 de fevereiro de 2016

    O EU MUNDO

    5 de dezembro de 2014

    FINANCIAMENTO COLETIVO – Um case de sucesso – parte I

    19 de fevereiro de 2016
  • AUTOCONHECIMENTO

    Como começar a MEDITAR?

    15 de junho de 2016

    Essa é uma das perguntas que mais recebo: como começar a meditar? Primeiro adianto que o que descrevo aqui é baseado na minha experiência. Quero compartilhar como foi que eu comecei a meditar. Não tenho conhecimento técnico, religioso ou científico para argumentar os benefícios dessa prática, e muito menos ditar qual técnica a ser seguida. A intenção desse post é mostrar que basta dar o primeiro passo, pois acredito que se você está procurando pela meditação, a meditação também está procurando por você. 1 º PASSO – DECIDIR A primeira vez que conheci a meditação foi em uma Cia de Dança que participava em São Paulo. Nela todos os bailarinos…

    Leia mais
    carinacosta134 3 Comentários

    Você pode gostar

    Aprender a meditar pode mudar sua vida

    19 de dezembro de 2018

    DICAS DE LEITURA II

    23 de junho de 2015

    QUAL O MEU PROPÓSITO?

    7 de dezembro de 2014
  • AUTOCONHECIMENTO,  INSIGHTS DA ESTRADA,  INSPIRAÇÃO

    DICAS DE LEITURA II

    23 de junho de 2015

    As sugestões do post de hoje nos leva a um outro tempo, o qual vivemos, mas não temos a percepção. Isso porque esse tempo não cabe na compreensão de nossa mente. Se trata de um tempo não linear, o qual não se divide entre passado, presente e futuro. Coexiste. Pensando dessa forma, tudo que fazemos hoje afeta esse tempo. Todas as nossas ações influenciam positivamente ou negativamente os caminhos, os próximos passos. Nossas ações estão conectadas. Tanto o livro quanto o filme, trazem a sensação de responsabilidade sobre nossos gestos, nos questionam sobre nossa missão por aqui e nos colocam em estado de reflexão. De onde viemos? Quantas vidas vivemos? Estamos…

    Leia mais
    carinacosta134 2 Comentários

    Você pode gostar

    5 DISCURSOS QUE ME INSPIRAM

    26 de março de 2017

    How to start meditation?

    18 de março de 2017

    O EU MUNDO

    5 de dezembro de 2014
  • AUTOCONHECIMENTO,  INSIGHTS DA ESTRADA,  INSPIRAÇÃO

    DICA DE LEITURA I

    19 de junho de 2015

    Somos criados pela dualidade. O branco e o preto, escuridão e luz, feio e bonito, eu e você, são só alguns exemplos dos padrões que absorvemos ao longo dos anos. Muitos deles se alteram com o tempo, mas o que não muda muito é a nossa mente dual, que automaticamente separa, julga, deseja, se apega e se isola. Mas por que se desconectar? Aliás, o que nos desconecta? “Observe um bando de aves ou cardume de peixes se mover como um só, e terá uma ideia de onde viemos. Pergunte-se como as árvores pando sentem traumas a centenas de quilômetros ou como um cogumelo compreende as necessidades da floresta, e começará…

    Leia mais
    carinacosta134 1 comentário

    Você pode gostar

    DICAS DE LEITURA II

    23 de junho de 2015

    5 DISCURSOS QUE ME INSPIRAM

    26 de março de 2017

    Aprender a meditar pode mudar sua vida

    19 de dezembro de 2018
  • AUTOCONHECIMENTO,  INSIGHTS DA ESTRADA

    SOBRE O NÃO PARTIR

    18 de junho de 2015

     DIA: 18/06/2015 Sobre o não partir Faltando poucos dias para a minha próxima viagem, uma longa caminhada que farei junto com a minha mãe , fui convidada para participar de dois importantes evento, os quais mais do que só divertidos, são muito importantes mesmo para mim. Tenho um imenso carinho e gratidão pelas pessoas e pelas atividades neles envolvidas, e minha presença era o mínimo que podia fazer. Porém a data da viagem já estava decida, dia 28 de Junho a final de Julho, se tudo der certo. No primeiro convite, o evento só me atrasaria um dia. Quando tive a notícia pensei: _ Ah, não tem problema, um dia…

    Leia mais
    carinacosta134 4 Comentários

    Você pode gostar

    Como começar a MEDITAR?

    15 de junho de 2016

    O EU MUNDO

    5 de dezembro de 2014

    O SEU LUGAR NO ESPAÇO

    4 de dezembro de 2014
  • AUTOCONHECIMENTO,  INSIGHTS DA ESTRADA

    QUAL O MEU PROPÓSITO?

    7 de dezembro de 2014

    Dia 26/10/2013 Em Trancoso durante a Semana Zen, semana em que pratico intensamente a meditação com grupo. Qual o meu propósito?   Qual o meu propósito? Perguntei novamente aos mestres. Sentada em frente ao mar     Se você quer saber qual o seu propósito Silenciar será sempre a resposta     Uma ligação sem fim, nem começo Sem tempo É assim nossa vida Cheia de mistérios     São muitas vidas em mim Não sei falar quais Elas se interpassam como teias Teias que são agora e que já foram E algumas outras que estão por vir     Me sentir, sentir o outro Sentir o todo Deveria ser…

    Leia mais
    carinacosta134 0 comentários

    Você pode gostar

    DICA DE LEITURA I

    19 de junho de 2015

    Aprender a meditar pode mudar sua vida

    19 de dezembro de 2018

    5 DISCURSOS QUE ME INSPIRAM

    26 de março de 2017
  • ALGO NOS CONECTA,  AUTOCONHECIMENTO,  INSIGHTS DA ESTRADA

    O EU MUNDO

    5 de dezembro de 2014

    Texto escrito no dia: 06/09/2014 Estou nesse momento na Serra. Andei 15km hoje e na volta no meio da estrada, um estranho me ofereceu uma carona. Aceitei. E nesse momento, sentada na caçamba toda suja de terra da caminhonete, com vento no rosto e os pés cansados, me senti livre… Para meus amigos queridos, compartilho esse momento, com muito carinho. O eu mundo Me perguntei hoje Cade o silêncio? Minha mente disse Não sei. Meditei. Encontrei. Se eu sou vento, certeza Se eu sou água, também A terra? Sem duvida O fogo, já te apresentei Olhei o mundo hoje com outros olhos Aquele sutil, sem julgamento Percebi então que me…

    Leia mais
    carinacosta134 0 comentários

    Você pode gostar

    Aprender a meditar pode mudar sua vida

    19 de dezembro de 2018

    FINANCIAMENTO COLETIVO – Um case de sucesso – parte I

    19 de fevereiro de 2016

    Como fazer para ser voluntário na Índia

    10 de dezembro de 2017
 Posts antigos

Produtos

  • LIVROS - NATRILHAS E O SAGRADO CONSELHO R$40,00
  • LIVRO - NATRILHAS. Trilhando o Caminho. Despertando a liberdade. R$30,00

Instagram

  • Dançando por aí 🧚‍♀️
  • @retori te amo 💙 Parabéns!
  • Quando o coração fala, o mundo inteiro escuta. Feedback de uma das participantes do I Workshop Natrilhas .
.
Eu vi meu coraçao em cores,
Senti que foi regado de amor.
Todo caos desinstalou .
Toda angústia evaporou. 
Eu  recebi sementes de humanos 
com nutrientes de alegria.
Eu energizei minhas raízes.
Encontrei minha expressão
Ascendi um sol e fiz chover cores dentro de mim.
Dancei com os pingos e com o ritmo da música.
Me senti inteira, de maneira lúdica
e tão real.
Minhas mãos tocaram o céu em busca do divino 
Em encontro com o surreal e não normal.
Eu escutei meu coraçao vibrar 
Choramos diante esse arsenal.
@mazinha_lemos .
.
Querida amiga 💙 meu coração vibra com você. .
.
📸 @dona_foto
  • Sobre o sorriso interno, o de canto de boca. Aquele que brota de um coração que está a serviço. .
.
Qual a dimensão de uma ação cardíaca?
.
.
I Workshop Natrilhas 📸 @dona_foto
  • Trecho do primeiro livro "Natrilhas. Trilhando o Caminho. Despertando a liberdade".⠀
.⠀
.⠀
Um relato sincero sobre o mochilão de 4 meses, com propósito de autoconhecimento, pela América do Sul.
  • Daily life 📚✏
.
.
É muito mais legal, e bonito no feed, as fotos de viagens e lugares paradisíacos. No entanto, a vida agora é essa: organizar as histórias para, com muito carinho e amor, compartilhar o que aprendi na jornada de 2 anos sozinha pelo mundo.
.
.
Estou reescrevendo o capítulo do Caminho de Assis. Uma caminhada de 300 km na Itália, que começa em Dovadola e termina em Assisi - cidade de nascimento de São Francisco de Assis.
.
.
A história de como cheguei nesse caminho, e o que aconteceu durante os 12 dias de andança, é para mim a prova da existência do mágico. Se houve algum momento em minha vida que não acreditei em milagres, esse caminho mudou tudo.
  • Quer saber como começar a meditar?
.
.
O I Workshop Natrilhas foi um sucesso. Um encontro de pessoas em busca de autoconhecimento. .
.
Se você também está buscando, confere o vídeo completo sobre como começar a meditar. Um guia passo a passo. Link na bio.
  • 💙 I Workshop Natrilhas 💙
.
.
Trata-se de você, mas você não existe.
.
.
O que aprendi hoje, no exercício de compartilhar e unir, foi que na vida a gente tem propósitos. Talvez um, dois, vários. Ainda não sei. O que ficou muito claro, é como me senti bem estando consciente de um dos meus. Eu sei contar histórias e, ao compartilhá-las, as pessoas se unem. E que união!!! Este encontro foi cintilante. Todos com tanto a oferecer, a ser, a luzir. .
.
Obrigada a cada um 💙 E não se esqueçam: "você já escutou seu coração hoje?"
.
.
📸@dona_foto
  • Tirei esta foto em Outubro/2013. Estava em Trancoso para participar da Semana Zen.
.
.
O ano anterior a este evento, 2012, não havia sido fácil. Decidira que não queria mais trabalhar com dança, que não queria mais morar em SP e que precisava de ajuda para sair desse círculo de infelicidade que vivia. Estava triste, mas não sabia o porquê. Tampouco tinha ideia de qual caminho seguir, o que fazer, para onde ir.
.
.
Foi então que, por meio de dois amigos (anjos @lorrangranero e @rozeligranero), conheci a terapia e, depois, o grupo de meditação. .
.
Meditar mudou a minha vida. Eu comecei devagar. Praticava um dia sim, outros não. Porém, foi na semana zen que compreendi a dimensão desta prática e então, disciplinada, comecei a escutar meu coração todos os dias. Deste movimento, muitas coisas despertaram em mim. Comecei a viajar, fazer esportes de aventura, a me encher de vida! E é tanta vida...
.
.
A meditação é a ferramenta primordial. É por ela que nos abastecemos de vida, nos conectamos. Despertamos! E para seres despertos, a vida é cheia de luz.
.
.
Que venha o I Workshop Natrilhas - meditação para iniciantes. 💙 até sábado 😍

Podcast

RECENTES

  • Aprender a meditar pode mudar sua vida
  • Caminho da Fé a pé: o que fazer antes de ir
  • Caminho da Fé a pé | A famosa peregrinação à Aparecida do Norte
  • Como fazer para ser voluntário na Índia
  • CAMINHO DE ASSIS – O ROTEIRO PERFEITO II

Anúncio

Parceria

Favoritos

  • CARRINHO
  • FINALIZAR COMPRA
  • LOJA
  • MINHA CONTA
  • Newsletter
  • SOBRE
  • Início
  • LOJA
Ashe Tema por WP Royal.