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  • ALGO NOS CONECTA,  AUTOCONHECIMENTO,  FAVORITOS,  INSPIRAÇÃO

    Aprender a meditar pode mudar sua vida

    19 de dezembro de 2018

    O ato de meditar vem se tornando cada vez mais popular e ganhando praticantes por todo o mundo. No entanto, você já experimentou sentar por cinco minutos e, simplesmente, silenciar?  Se sua resposta foi sim, ótimo! Você está fazendo algo que é natural do ser humano e que foi esquecido pela correria do dia a dia, pela velocidade da vida e pela falta de informação sobre o efeito positivo que essa prática tem no seu dia a dia. Porém, se sua resposta foi não, calma! Continue lendo esse post para compreender melhor como, e porquê, meditar pode mudar sua vida. Lembre-se, não é difícil, não precisa de um guru, você…

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    carinacosta134 0 comentários

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    5 de dezembro de 2014
  • ALGO NOS CONECTA,  AUTOCONHECIMENTO,  INSPIRAÇÃO

    5 DISCURSOS QUE ME INSPIRAM

    26 de março de 2017

    Mas Carina, você viaja sozinha? Você não tem medo? Sabe…como mulher? Mas você não tem namorado no Brasil? E quando que você pensa em casar? Acho que você engordou, hein? Já conheceu alguém durante a viagem? Que as perguntas, assuntos e discussões entre mulheres, sobre mulheres e para mulheres girem em torno de um universo muito maior do que padrões. Deixo aqui alguns vídeos que me inspiram a ir além. “Enxergar o que está bem diante dos nossos olhos e sentidos e não nos damos conta porque mantemo-nos em um mundo limitado que nós mesmos criamos”. 1. O que eu posso fazer por você agora? A história de Renata é…

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    4 de dezembro de 2014
  • AUTOCONHECIMENTO,  INSIGHTS DA ESTRADA,  INSPIRAÇÃO

    DICAS DE LEITURA II

    23 de junho de 2015

    As sugestões do post de hoje nos leva a um outro tempo, o qual vivemos, mas não temos a percepção. Isso porque esse tempo não cabe na compreensão de nossa mente. Se trata de um tempo não linear, o qual não se divide entre passado, presente e futuro. Coexiste. Pensando dessa forma, tudo que fazemos hoje afeta esse tempo. Todas as nossas ações influenciam positivamente ou negativamente os caminhos, os próximos passos. Nossas ações estão conectadas. Tanto o livro quanto o filme, trazem a sensação de responsabilidade sobre nossos gestos, nos questionam sobre nossa missão por aqui e nos colocam em estado de reflexão. De onde viemos? Quantas vidas vivemos? Estamos…

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    carinacosta134 2 Comentários

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    Não coube mais em mim, então…dancei!

    29 de junho de 2016
  • AUTOCONHECIMENTO,  INSIGHTS DA ESTRADA,  INSPIRAÇÃO

    DICA DE LEITURA I

    19 de junho de 2015

    Somos criados pela dualidade. O branco e o preto, escuridão e luz, feio e bonito, eu e você, são só alguns exemplos dos padrões que absorvemos ao longo dos anos. Muitos deles se alteram com o tempo, mas o que não muda muito é a nossa mente dual, que automaticamente separa, julga, deseja, se apega e se isola. Mas por que se desconectar? Aliás, o que nos desconecta? “Observe um bando de aves ou cardume de peixes se mover como um só, e terá uma ideia de onde viemos. Pergunte-se como as árvores pando sentem traumas a centenas de quilômetros ou como um cogumelo compreende as necessidades da floresta, e começará…

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    carinacosta134 1 comentário

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Produtos

  • LIVROS - NATRILHAS E O SAGRADO CONSELHO R$40,00
  • LIVRO - NATRILHAS. Trilhando o Caminho. Despertando a liberdade. R$30,00

Instagram

  • Dançando por aí 🧚‍♀️
  • @retori te amo 💙 Parabéns!
  • Quando o coração fala, o mundo inteiro escuta. Feedback de uma das participantes do I Workshop Natrilhas .
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Eu vi meu coraçao em cores,
Senti que foi regado de amor.
Todo caos desinstalou .
Toda angústia evaporou. 
Eu  recebi sementes de humanos 
com nutrientes de alegria.
Eu energizei minhas raízes.
Encontrei minha expressão
Ascendi um sol e fiz chover cores dentro de mim.
Dancei com os pingos e com o ritmo da música.
Me senti inteira, de maneira lúdica
e tão real.
Minhas mãos tocaram o céu em busca do divino 
Em encontro com o surreal e não normal.
Eu escutei meu coraçao vibrar 
Choramos diante esse arsenal.
@mazinha_lemos .
.
Querida amiga 💙 meu coração vibra com você. .
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📸 @dona_foto
  • Sobre o sorriso interno, o de canto de boca. Aquele que brota de um coração que está a serviço. .
.
Qual a dimensão de uma ação cardíaca?
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I Workshop Natrilhas 📸 @dona_foto
  • Trecho do primeiro livro "Natrilhas. Trilhando o Caminho. Despertando a liberdade".⠀
.⠀
.⠀
Um relato sincero sobre o mochilão de 4 meses, com propósito de autoconhecimento, pela América do Sul.
  • Daily life 📚✏
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É muito mais legal, e bonito no feed, as fotos de viagens e lugares paradisíacos. No entanto, a vida agora é essa: organizar as histórias para, com muito carinho e amor, compartilhar o que aprendi na jornada de 2 anos sozinha pelo mundo.
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Estou reescrevendo o capítulo do Caminho de Assis. Uma caminhada de 300 km na Itália, que começa em Dovadola e termina em Assisi - cidade de nascimento de São Francisco de Assis.
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A história de como cheguei nesse caminho, e o que aconteceu durante os 12 dias de andança, é para mim a prova da existência do mágico. Se houve algum momento em minha vida que não acreditei em milagres, esse caminho mudou tudo.
  • Quer saber como começar a meditar?
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O I Workshop Natrilhas foi um sucesso. Um encontro de pessoas em busca de autoconhecimento. .
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Se você também está buscando, confere o vídeo completo sobre como começar a meditar. Um guia passo a passo. Link na bio.
  • 💙 I Workshop Natrilhas 💙
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Trata-se de você, mas você não existe.
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O que aprendi hoje, no exercício de compartilhar e unir, foi que na vida a gente tem propósitos. Talvez um, dois, vários. Ainda não sei. O que ficou muito claro, é como me senti bem estando consciente de um dos meus. Eu sei contar histórias e, ao compartilhá-las, as pessoas se unem. E que união!!! Este encontro foi cintilante. Todos com tanto a oferecer, a ser, a luzir. .
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Obrigada a cada um 💙 E não se esqueçam: "você já escutou seu coração hoje?"
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📸@dona_foto
  • Tirei esta foto em Outubro/2013. Estava em Trancoso para participar da Semana Zen.
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O ano anterior a este evento, 2012, não havia sido fácil. Decidira que não queria mais trabalhar com dança, que não queria mais morar em SP e que precisava de ajuda para sair desse círculo de infelicidade que vivia. Estava triste, mas não sabia o porquê. Tampouco tinha ideia de qual caminho seguir, o que fazer, para onde ir.
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Foi então que, por meio de dois amigos (anjos @lorrangranero e @rozeligranero), conheci a terapia e, depois, o grupo de meditação. .
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Meditar mudou a minha vida. Eu comecei devagar. Praticava um dia sim, outros não. Porém, foi na semana zen que compreendi a dimensão desta prática e então, disciplinada, comecei a escutar meu coração todos os dias. Deste movimento, muitas coisas despertaram em mim. Comecei a viajar, fazer esportes de aventura, a me encher de vida! E é tanta vida...
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A meditação é a ferramenta primordial. É por ela que nos abastecemos de vida, nos conectamos. Despertamos! E para seres despertos, a vida é cheia de luz.
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Que venha o I Workshop Natrilhas - meditação para iniciantes. 💙 até sábado 😍

Podcast

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