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Aprender a meditar pode mudar sua vida
O ato de meditar vem se tornando cada vez mais popular e ganhando praticantes por todo o mundo. No entanto, você já experimentou sentar por cinco minutos e, simplesmente, silenciar? Se sua resposta foi sim, ótimo! Você está fazendo algo que é natural do ser humano e que foi esquecido pela correria do dia a dia, pela velocidade da vida e pela falta de informação sobre o efeito positivo que essa prática tem no seu dia a dia. Porém, se sua resposta foi não, calma! Continue lendo esse post para compreender melhor como, e porquê, meditar pode mudar sua vida. Lembre-se, não é difícil, não precisa de um guru, você…
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5 DISCURSOS QUE ME INSPIRAM
Mas Carina, você viaja sozinha? Você não tem medo? Sabe…como mulher? Mas você não tem namorado no Brasil? E quando que você pensa em casar? Acho que você engordou, hein? Já conheceu alguém durante a viagem? Que as perguntas, assuntos e discussões entre mulheres, sobre mulheres e para mulheres girem em torno de um universo muito maior do que padrões. Deixo aqui alguns vídeos que me inspiram a ir além. “Enxergar o que está bem diante dos nossos olhos e sentidos e não nos damos conta porque mantemo-nos em um mundo limitado que nós mesmos criamos”. 1. O que eu posso fazer por você agora? A história de Renata é…
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DICAS DE LEITURA II
As sugestões do post de hoje nos leva a um outro tempo, o qual vivemos, mas não temos a percepção. Isso porque esse tempo não cabe na compreensão de nossa mente. Se trata de um tempo não linear, o qual não se divide entre passado, presente e futuro. Coexiste. Pensando dessa forma, tudo que fazemos hoje afeta esse tempo. Todas as nossas ações influenciam positivamente ou negativamente os caminhos, os próximos passos. Nossas ações estão conectadas. Tanto o livro quanto o filme, trazem a sensação de responsabilidade sobre nossos gestos, nos questionam sobre nossa missão por aqui e nos colocam em estado de reflexão. De onde viemos? Quantas vidas vivemos? Estamos…
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DICA DE LEITURA I
Somos criados pela dualidade. O branco e o preto, escuridão e luz, feio e bonito, eu e você, são só alguns exemplos dos padrões que absorvemos ao longo dos anos. Muitos deles se alteram com o tempo, mas o que não muda muito é a nossa mente dual, que automaticamente separa, julga, deseja, se apega e se isola. Mas por que se desconectar? Aliás, o que nos desconecta? “Observe um bando de aves ou cardume de peixes se mover como um só, e terá uma ideia de onde viemos. Pergunte-se como as árvores pando sentem traumas a centenas de quilômetros ou como um cogumelo compreende as necessidades da floresta, e começará…
